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压力焦虑

压力焦虑

更新时间:2024-12-01 14:42:01 浏览次数:50
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压力焦虑通常指人们在面对生活、工作、学习等各种情境时,所感受到的心理负担和不安情绪。比如临近考试,学生可能会因担心成绩不理想而产生压力焦虑;职场人士面对繁重的工作任务和竞争压力,也容易陷入焦虑状态。压力焦虑会影响身心健康,降低工作效率和生活质量。

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