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身体轻盈

身体轻盈

更新时间:2025-03-07 22:39:01 浏览次数:10
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“身体轻盈”指身体状态轻松、灵便,行动时没有沉重感。从生理角度看,可能意味着身体素质良好、肌肉力量与关节灵活性佳,脂肪含量适宜;从心理角度,也可体现出一种放松、自在的状态。比如舞蹈演员在舞台上跳跃旋转,动作流畅自然,给人身体轻盈之感,展现出优美姿态,且能完成高难度动作。这既依赖长期训练形成的良好身体机能,也源于内心的自信从容。

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