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疲劳

疲劳

更新时间:2025-03-04 16:39:01 浏览次数:12
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疲劳是一种身体或精神上感到疲倦、乏力的状态。身体疲劳常因长时间体力活动,如运动员长时间训练、建筑工人持续高强度劳作后出现。精神疲劳多源于长时间脑力工作,像学生备考、程序员长时间编程。疲劳会导致工作效率降低、注意力不集中等。长期疲劳还可能引发健康问题,如免疫力下降、引发慢性疾病。其内涵是身体或大脑发出的需要休息的信号,外延包括不同类型、程度及不同人群产生的疲劳情况。

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