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趴着姿势

趴着姿势

更新时间:2025-01-12 02:00:01 浏览次数:34
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“趴着姿势”通常指身体俯卧的状态。在瑜伽中,有一些体式采用趴着的姿势,可帮助伸展背部和腿部肌肉。婴儿在成长过程中也会经常处于趴着的姿势,有助于锻炼颈部力量。对于一些需要休息的人来说,趴着可能会带来不同的放松感受。

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