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 心理压力

心理压力

更新时间:2024-11-27 18:36:01 浏览次数:63
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心理压力是个体在面对各种生活情境和挑战时所感受到的内在紧张和负担。例如,临近考试的学生可能会因担心成绩不佳而产生心理压力。工作中的人们可能因任务繁重、竞争激烈等原因感到压力。适度的心理压力可以激发动力,但过度压力可能导致焦虑、抑郁等不良情绪,影响身心健康。

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