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游泳

游泳

更新时间:2024-12-24 15:42:01 浏览次数:36
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游泳是一项全身性的运动,在水中通过各种姿势前进。它可以锻炼身体,增强心肺功能,提高身体的柔韧性和协调性。游泳适合各个年龄段的人群,有不同的泳姿如自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等。在夏季,游泳更是人们消暑的热门活动之一。

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