北京
营养摄入指人体摄取各种营养物质以维持正常生理功能和生长发育。包括从食物中获取蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。例如，均衡的饮食搭配确保了全面的营养摄入，对身体健康至关重要。在健身领域，合理的营养摄入能促进肌肉生长和恢复。对于病人来说，特定的营养摄入有助于康复。
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