饮食调理指通过合理搭配食物来改善身体健康。在不同的健康状况下,如营养不良、疾病恢复期等,科学地选择食物至关重要。例如,对于贫血患者,可多吃富含铁元素的食物。饮食调理注重食物的多样性、均衡性和适度性,以满足身体各种营养需求。
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