饮食调理指通过合理选择和搭配食物来维持身体健康、预防疾病和促进康复。例如,对于高血压患者,减少盐的摄入并增加富含钾的食物有助于控制血压。饮食调理强调根据个人身体状况、年龄、性别等因素进行个性化的食物选择,以达到营养均衡和身体最佳状态。
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