孕期保健是指女性在怀孕期间采取的一系列措施,以确保自身和胎儿的健康。包括合理饮食,如摄入富含蛋白质、维生素等营养的食物;适当运动,如散步、孕妇瑜伽等;定期产检,及时了解胎儿发育情况。对预防孕期并发症、促进胎儿正常发育至关重要。
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深圳市妇幼保健院
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