北京
运动通常指身体的活动，涵盖各种形式，如跑步、游泳、球类运动等。运动可以增强体质，提高身体的免疫力和抵抗力。在生活中，人们通过运动来保持健康、释放压力、挑战自我。例如，跑步是一种简单有效的运动方式，能锻炼心肺功能；篮球运动则注重团队协作和竞技性。
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