孕期营养指的是孕妇在怀孕期间所需的各种营养物质，以满足自身和胎儿的生长发育需求。合理的孕期营养对孕妇和胎儿都至关重要。例如，摄入足够的蛋白质有助于胎儿组织的形成，叶酸可预防胎儿神经管畸形。孕期营养应注重均衡，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
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