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饮食误区

饮食误区

更新时间:2024-12-03 01:36:01 浏览次数:40
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饮食误区指人们在日常饮食中存在的错误认知和不良习惯。例如认为只吃素食更健康,忽略了蛋白质等重要营养素的摄入;又或者过度追求低脂肪食物,导致营养不均衡。在实际生活中,很多人因饮食误区可能出现营养不良、免疫力下降等问题。饮食误区不仅影响个人健康,也给公共卫生带来挑战。

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