北京
瑜伽是一种身心锻炼方法，通过各种体式、呼吸法和冥想等练习，达到身体的柔韧性、力量和平衡，同时也能缓解压力、提升专注力和内心的平静。例如，许多上班族在工作之余参加瑜伽课程，放松身心。瑜伽适合不同年龄段和身体状况的人练习，具有广泛的适用性。
显示全部试管婴儿可以进行哪些运动？
在试管婴儿过程中可进行散步、简单瑜伽、游泳等适度运动，不同阶段运动方式和强度不同，需咨询医生意见。
试管婴儿期间适合练习瑜伽吗？
在试管婴儿期间能否练瑜伽需依具体情况判断，部分阶段不适合剧烈运动，可在医生指导下适当进行轻柔瑜伽，要注意选择时间和动作，避免不良影响。
